时间过得真快啊，不知不觉炎热的夏天又偷偷地走进我们的生活了，在夏天里我们很容易中招得病的，所以我们自己要应该多多锻炼身体从而得到健康，正所谓：“身体是革命的本钱，我们的身体是非常重要的，如果我们不好好地锻炼就得不到健康的!”
今天就让我来讲述一下我是如何锻炼身体的经验给大家分享一下吧!
我是一个珍惜自己健康的一位健康达人!因为我小时候体弱多病，令我的爸爸妈妈非常担忧，所以从那时候我就跟自己说，我要每天锻炼身体，取得健康，不再让人担心我。有人说：“早睡早起，身体好!”所以我每天都早睡早起，通常都是十点前就睡觉了，六点钟就起床锻炼身体去了，我每天六点就起床，梳洗好之后就去跑步，我每天都去跑我们家附近的凤岭山，那里山比较高，也有好多人去跑步，锻炼身体，也有老人家去打太极，每天我跑完步之后都会跟他们耍两手的，嘻嘻!大概锻炼到七点，我就跑回家去，冲洗一下身上的汗水，然后就去踩单车上课，在学校里我参加了所有体育活动，夸张的说，我每时每刻都在锻炼身体中，不想让身体停下来，我要健康!
每个人的身体都是非常重要的，锻炼身体才能够取得真正的健康，大家也来好好地锻炼身体啊!