不知道你们有没有听说过蛋白质粉，蛋白质粉是一个粉末冲剂，它是用来补充蛋白质的。
如果平时你吃的东西中蛋白质含量不高，而你又想要增加肌肉，增加重量的话，那么蛋白质粉就是一个很不错的选择。它就是通过这样子，然后增加我们的体重，因为它的蛋白质含量是非常的高的。你喝一杯蛋白质粉的饮料，比你吃半斤猪肉，牛肉的蛋白质含量还要高。尤其是一些健身的人，他们必备的食物就是蛋白质粉，为了健身后身体能够及时得到营养补充，所以他们每天都要喝特别多的蛋白质粉。
也不知道为什么小小的粉末里面竟然能浓缩出那么多的营养，这就是科技的力量呀。听说蛋白质粉是浓缩牛奶中的蛋白含量而成的，每一百克牛奶才能浓缩出一克的乳清蛋白，是非常的宝贵，非常的不容易的。所以说蛋白质粉的价钱也是相对来说比较贵的，没有特殊需求的话，一般都不是不会买的，因为太贵了。不过对于体质偏瘦的我来说，我就有蛋白质的需求，所以说我就会买蛋白质粉来补充营养。每天我都会喝上一杯蛋白质粉，喝完之后我都感觉充满了力量。日复一日的这样，我都感觉自己重了不少。
所以再次推荐，如果你感觉你营养跟不上的话，那么你可以尝试一下蛋白质粉。