最近参加的一个短期培训课程结束了，21天的时间，说长不长，说短不短，最为关键的我开始学会思考这个阶段的学习，给自己带来了什么的体验。
如果说21天可以养成一个习惯的话，我觉得这可能也是老师把这个课定为这个天数的原因吧。
但事实上，习惯的养成并不是用21天这个固定数据来衡量的，看过一本书上提到习惯的3个形式。
大意就是我们的习惯形成的，快的可能只要几秒，慢的要几个月，而这个21天只不过是一个个例提炼出来的笼统的数字。
在我看来，这其实也是因人而异的事。
一个人如何养成一个好的习惯，最为根本的还是在于他自己明确地知道自己想要的是什么。
就像21天来说，一个人一天之内花一小时做这件事，与花三小时、五小时，连续21天的效果肯定是不同的，而反馈也是会让一个人是否想要坚持这个习惯的原因。
回到我学习的这个课程，期间我最大的感触就是渐渐地找到了自己的目标，这就让我在课程结束之后，仍然有想要再继续自己研究深造的想法，这样的习惯就很容易再被继续维持。
可如果我只觉得这样的学习就可以了，那么这样的听课习惯慢慢地就不被自己所重视了。
所以说，好习惯的养成，还是看自己是否真正地认同它给予你带来的益处。