情绪控制500字

2024-06-09下载文档一键复制全文

  中午休息时分,我和舍友打招呼,没想到对方却很没有好气,或者说语气让人很不悦。

  起初我也没有在意,但是过了一会,我因为别的事情再次跟他说话,没想到他的语气还是带着一丝怒意。

  这不由地让我也有点儿郁闷,便开门见山地说道:“你是怎么了?好好地问你一句话,怎么就跟别人欠你似的,好像要吵架一样?”

  “我这么说话有什么不对,哪里惹到你了!你以为你自己就做什么都是对的吗?“

  没想到,他反而直接就暴跳如雷了。

  我一愣,也跟着发了火,”怎么莫名其妙,一句话都不能好好地说?“

  结果他却是又指了指还没有收拾好的屋角,然后扔来一句:”懒得和你说!“

  我压制住了心中地怒意,因为手头上还有其它更为要紧的事,没必要为此浪费时间和精力以及自己的好心情。

  但我心中明白,他的话里有一定的道理,同时他的态度也并不一定是指向我的,只不过是此时此刻他自己内心有烦心事,有难以排解的消极情绪,而我的问话,刚好给了他一个发泄的出口。

  其实很多时候,我们对于自己情绪的控制真的非常重要,因为一不小心就可以伤到身边真正关心你的人。

  这时候他人的理解固然重要,但你自己更要学会内心自我调节,毕竟不是所有人都能够一直包容你的。

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