听过一句话，悲观是远见，乐观是智慧。对于这两种相反的情绪能都赋于这样积极的修饰，其实也是一种乐观向上的行为。
说到底，人们还是趋向于变得积极乐观的。
我们可以对于一个消极悲观的人给予认同、在共情心的情况下有所同情，但也只是仅限于某一阶段，或者某一个时间限制之内。一旦超出了界限，一个人的积极能量被耗尽，他也会感受厌烦，这时候就会出现相反的情绪，也会变得悲观起来。
所以，大多数时候，人们还是更愿意和乐观的人在一起。
烦闷和快乐都是会传染的，那又有几个人喜欢变得闷闷不乐呢？
再有同情心的人，也只能是适度地给予他人关怀，除非他自己本身就是一个能量创造者，他能够从看到各种外界的事物，接触的人，都是只看到人家好的一面，由此产生的也都是正向的能量，能从内心源源不断地为自己找到正能量。
即使有这个的人，也是极少数的，同时也是需要时不时地给自己打气的。
既然我们明白了这个道理，那就让自己不要被别人的消极所消磨的前提下，更要让自己成为一个积极能产生能量的人。
有什么办法吗？
了解到一个小技巧，那就是每天睡前想一想一天当中令自己觉得开心、值得感恩的事。可以是一件特别微小的事情，例如邻居见面打招呼，同学很友好地回答你的问题或者是家人给你准备了好吃的饭菜。
最为关键的是我们要去坚持每天想想让自己开心的事，久而久之，一个人的情绪就会变得乐观一些。
凡事都需要一个改变的过程，不要只想着立竿见影的效果，而是开始选择做可以让自己变得更好的方法。