在人生的路上，我们难免会遇到诸多的灾难：地震、雪灾、洪水、干旱……对于这些灾难，我们没有机会选择接受还是不接受，也就是说：我们改变不了它们的到来，那么我们该怎么办呢？改变自己，适应灾难进而战胜灾难，这就是最好的办法。
2008年，北京奥运会上，众望而归，承载着十三亿中国人希望的刘翔，在鸟巢刚刚进行的男子110米栏的预赛中，就因为小腿肌腱断裂黯然退场。有些不熟悉情况的人骂刘翔丢中国人的脸，关键时刻退场，是缩头乌龟。一些曾经找刘翔代言的商家，也纷纷终止协约。年仅25岁的刘翔只能保持沉默，并迅速寻找医治途径，终于在2009年9月20日晚重现了“飞人”场面。
试想，如果刘翔不适应这突如其来的灾难，不适应人们的流言蜚语的话，他很可能会消极、“避世”，我们就不会看到“飞人”的场面了。因此，适应环境是取得成功的前提。
适应环境是生存的保障。生活在大草原上的鹿，每天睁开眼想到的第一件事就是奔跑。如果它们跑得比狮子慢，那么它们就会被吃掉，狮子每天醒来的第一件事，也是奔跑。如果它们追不上鹿，就会被饿死。适应恶劣环境的鹿和狮子活了下来，不适应的则被吃掉或饿死了。就像达尔文在《物种起源》中所说的：物竞天择，适者生存。
世界第二沙漠塔克拉玛干沙漠被称为“死亡大海”，以前从未有人穿越过它。为了征服它，身强力壮正值盛年的中国著名探险家余纯顺不幸遇难，1998年52岁的欧洲女性卡拉只身一人，历时20天穿越成功，她在回答记者提问时说：“我不挑战自然，我是千方百计适应自然。”卡拉的选择是明智的，适应自然是她成功的原因。
在干旱恶劣的沙漠中，仙人掌把叶片蜷缩成针刺，来减少水分蒸发，在大漠中安营扎寨。植物尚且懂得适应环境，适应灾难，更何况我们呢？
灾难来临的时候，让我们以高傲的姿态俯视它，适应它，战胜它。