早上是空腹喝了姜茶，因为本来这一次打算着说煮香肠然后去机构里面喝嘛，去机构的话就白开水可以先喝一下垫一下肚子，然后也可以出门去买一个包子吃早餐，但是没有想到最后就是这个行程有变化啊，自己不需要过去给那个人上课了，所以自己就没有办法去喝一下这个白开水，只能是直接把这个姜茶当做早餐的第1杯水了，所以真的是空腹然后就喝了这个姜茶，虽然说自己觉得自己当时的肚子里面其实还是有一些东西的，没有那么夸张，所以这一家喝的时候虽然说也是有一些疼痛，但是还是不断去说服自己，说没有关系的这些昨天晚上吃了那么多对吧，现在肚子里面肯定还有这些东西的。
结果呢，现在就开始不舒服了，真的之后非常不舒服的这种肚子都不舒服，这一次除了姜茶陈皮，然后还有红糖红枣这4样东西，就其实平时喝水还是挺好喝的，但是现在的话可能是因为你自己早上空腹嘛，然后用这个东西其实也是挺重口味的，所以也是在前两天发现说并不能空腹去喝这些东西，会刺激自己的肠胃，然后这一下就是开始觉得自己的肚子这一就是有膈应吧，反正是不舒服的。
所以就有一点小感慨，觉得其实对于身体的这些事情还是没有办法，就是不要去太舒服吧，有一些东西你该去注意一下就还是注意一下，不要总是这样子去伤害自己的身体，不要总是觉得抱着侥幸心理没有关系啊，只有偶尔一次，因为自己当时确实是想的时候没有关系，反正就偶尔一次，我也是应该没有多大的伤害吧，那其实就这种短暂的这种伤害短暂的不舒服，自己也是有一点受不了的呀，所以就只能拿着暖宝宝再贴一贴自己的肚子，希望说自己的肚子舒服一些。