每当我们要去做一件平时没做过的事情，或者对以往的能力有突破的事情时，总会有些紧张害性，或者想要逃避。
明知道这样是不对的，可还是难掩心中的畏难的心理。
后为我才知道，原来这是因为要踏出舒适区，所以才会有这样的反应。
这个反应是我们每个人都有的，根本就没必要自责，觉得自己比别人软弱，由此而产生自卑感。
每个人的舒适区，有大有小，但这个区域大一些的时候，其实就是很多事情都是经历过面对过的，所以会更从容一些；区域小，不是说你胆小，只是你还没有拓展而已。
这就像是一个农村人没有坐过火车，或者去过大商场坐扶梯，第一次坐的时候肯定是会觉得害怕的。
对于经常出入这些场所的城里人可能没觉得有什么，但只要这个农村人多搭几次车，多乘坐几次扶梯，他也同样适应了，下一次也会更从容，同时还会教没坐过的同伴。这就是他也拓展了自己的舒适区。
所以说，我们面对一件事情怕自己做的不好，因为不了解而不敢去做，其实就是因为不敢走出自己的舒适区。
走出这个区域自然要面对一些未知而导致的紧张和害怕，然而也正是因为拓出了这一步，才会有拓展区域的可能。
所以，不要去羡慕他人的从容淡定，你要做的就是拓宽自己的舒适区，并且从中学到经验，让自己变得更优秀。