佛陀说：“何者多力？忍者最健。忍者无怨，必为人尊。”这话是说什么最有力量，忍辱最强健，能忍辱的人没有怨恨，必定会成为人中之尊。
能忍的人无论走到哪儿，都是海阔天空，而不能忍的人，无论在什么地方都是对立冲突，冲突之后受伤的一定是自己。
现代高僧广钦和尚早年在福建承天寺出家，他说自己没有福报不敢接受供养，就去住山洞，一住就是十三年。回到寺中仍坚持守大殿，大殿不能安床，只能通夜打坐。过了一段时间监院师召集大家说大殿的功德箱被盗。众人都想，过去无人值夜从未失窃，广钦在大殿怎么就失窃？因为即使他没偷，别人偷他也应该知道，所以大家对他另眼相看，广钦却没有申诉，仿佛这事与他无关。又过了几天监院师再来宣布功德箱根本没有失窃，之所以这样主要是考验广钦的修为。可见，忍是人的一种能耐，无忍不以成大器，广钦能忍成就了一代高僧。
忍不仅要忍自己的情绪，还要忍他人的情绪，更要忍外在的种种诱惑，这样行为才不会偏斜、不会冲动。因此不论顺逆，不论是内心的烦恼还是外在的灾祸都要坦然面对。人世间每个人都有自己的个性、想法，也有不同的情绪，朋友往往因看法不同发生冲突，夫妻也因为些许小事发生争执，如果每个人都放任自我，就不可能成就和谐，相反如果每个人都退一步，放下自己的主观想法，再从中权衡、沟通，就会有充分的时间、足够的空间去思考，从而化解矛盾。忍会成就宽阔的胸襟、豁达知足的个性。所以，忍是对友人真诚的宽容和默许，也是对敌人强大气势的规避。
忍还要有智慧之心，坚韧之心，慈悲之心，宽容之心。还要明白为什么要忍，以什么方式忍，忍到什么程度。学会忍术，方可成就健全的人格、圆满的人际关系、幸福的家庭以及成功的事业。
忍绝不是胆怯懦弱，是蓄势待发。忍也不是低人一等，是暂时退让。忍更不是愚昧无知，它是分清形势，保存实力。
忍同样也有境界。忍一时之痛，留待以后是小忍。不记前仇，握手言欢是忍的大气概，大境界。大忍才真正值得回味，它往往是用代价换来的巨大财富，它也是一个人成长中痛苦的教训。大忍化解了仇恨，证明了一种内在的精神，也在静默中历练了人生。