今天听了一位老师关于“人为什么会嫉妒”的分析，觉得有一些很受用的道理。
他提到，我们往往嫉妒的是自己身边够得着的人，和我们相近或者相似的人，就像你可能会嫉妒你同桌成绩排名比你靠前十名，但不会去嫉妒年段的第一名同学。你可能会嫉妒邻居家那个上台演讲很流利的小妹，但不会嫉妒电视里那个演讲冠军。
嫉妒这个心理，每个人都或多或少会有一点，只是看个人如何消化它。
老师提到，这个其实就是对比的心理，对外显示是嫉妒，对内则是愤怒、自责，甚至直接就导致了自卑。
基于这一点，解决的方法就是要学会分清楚边界，那就是别人的优秀，成绩好之类的，是他的事情，而你的成绩好与不好，是你自己的事情。当你越界的时候，自然会觉得痛苦。
有的同学会觉得，那怎么可能是他的事情呢，本来自己的成绩是第一名，可是他比自己高了一分，自己就成了第二名，这不直接被影响了吗？
这个边界就是你考多少分是你的事情，你的努力的成果，是摆在那的，他同样也是经过自己努力得出的成绩，即使没有他的存在，可能还有别的同学超过你，你不可能去越界管别人如果学习，花费多少时间在努力。
你要了解的，是自己的事，是自己是不是还可以更加优秀一点，同时要明白这一份想变更优秀的想法是发自你自己内心的需求，而不是因为外界的另一个对比的人，否则这份努力就不够坚定，很容易超出边界再去管他人的事。
所以，处理嫉妒的心理，最关键的还是关注自己的内心。