在学习力的课程中，很多同学都会问老师一个问题：怎么样才能持续性地学习，达到一种老师所说的废寝忘食，就像玩游戏一样上瘾的感觉？
当我看到这个问题的时候，也十分地感兴趣，的确这也是我平时学习过程中会遇到的难题，很容易感受疲惫感，觉得自己学得挺久了，可休息一会了，但事实上可能才学了半小时，关键是回头一想大脑一片空白，都不知道自己学了一些什么。
在老师一长串的回答中，我总结了一下，就是要及时，适时的做出反馈。
我们学习很容易急于求成，觉得这一页要马上读完，那一篇文章马上要背好，这张卷子马上做好，却往往越急越没有效率。老师告诉我们，要学会自我反馈，先是自我提问，刚才的五分钟内，十分钟内，我学到了什么，有没有弄明白那道题，有没有收获，如果说你回答不了这个问题，说明你没有足够地用心，没有真正地投入到学习状态中，你就需要反思一下，而如果你能在这位的短时间内有所收获，那你因为有学到东西有弄明白一些知识，知道有所收获，就会给继续往下学的信心。
当你学习了一小段时间，你可以问自己刚才看过内容中的问题，可以自我回顾，也可以适时地做些习题，不会的再回过去再复习。
就是在这样的不断地及时反馈中，你渐渐地会发现有收获，而这种收获感，也会促使你越来越喜欢学习，甚至上瘾。