健康生活，说着简单， 做起来是真的难。
首先，健康生活需要早睡早起，这是每天的基本吧，但是这都很多人都做不到，受工作，学习等外界环境压力影响等因素下，大多数人，不愿意早睡，有说法是这样的，忙碌了一天的生活，很少的时间是为了自己的，晚上，无疑成了人们享受属于自己生活的最佳时间。熬夜，变成了家常便饭，乐此不疲。早睡做不到，早起就更别提了。所以，做到早睡早起真的很难啊。
其次，健康生活需要吃好喝好，这是每天的能量来源吧，同样这很多人依旧是做不到的。前面提到了，由于不能早起，人们早上的时间就变得及其的稀少，再加上必要的洗脸刷牙，个人卫生的时间，留给吃饭的时间更是少之又少，就不要说做饭了，那是肯定没有这个时间的，于是，人们只能吃凉的熟食，或者昨夜的剩饭，又或者大街上的早餐。几乎很少有人，能安安稳稳的吃个好的早饭。一日之计在于晨，早饭吃不好，一天之中其他时候也不见得能吃的不错。所以，做到吃好喝好更是难上加难。
最后，健康生活需要锻炼身体，这是每天的精神支柱吧，拥有良好的体魄会使人神清气爽，精神好。生命在于运动，每天适当的锻炼身体是应该的，也是必须的，毕竟，俗话说得好，身体是革命的本钱。没有一个良好的身体，其他的一切都是空谈。但是，人们几乎没有时间去锻炼，就算好不容易挤出来一点时间，人们总想着放松，也不去想让自己过于劳累。所以，做到锻炼身体真的很难。
说了这么多，简而言之就是，健康生活很重要，但是大多数人都没有，我希望我可以做到以上，健康的生活。