生活中，当我们被要求走出舒适区去完成一些有难度的，或者是之前没有做过的事情时，总是会找一些退缩的理由，想着是不是可以不用去做。
这个时候往往是会从四个方面去找理由。
首先，就是会给自己设置障碍，觉得路途远，自己不会骑车之类的；
然后就是自我批判和否定，觉得自己能力不行，可能没法胜任那一个任务；
不然就是把自己与他人比较，认为别人比自己厉害很多，自己没有信心，把别人过多的捧高，同时又过于贬低自己。
另外就是预测最坏的结果，总会猜想要是自己没办地，搞砸了会怎么样，想着各种的后果，就更加地不敢去行动了。
这几个理由不知道你平时在做事的时候有占到了几样？
是不是也是你做事拖延找借口时常用的？
其实每一个人都是普通人，都害怕走出自己的舒适区，可是却也只有勇敢地踏出舒适区，才能去适应并且拓展这个区域。
我们可以理解并且接纳自己这些退缩的理由，但更要明白它们的阻挡是否有道理，对于你所想要达到的目标和所想的生活有没有益处。
当我们想清楚了这些，也就有了行动的勇气了。