快乐是一种能力，在任何时候都保持一种快乐的心情需要智慧。西方一位哲学家说过，有人避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种能力。
人活得是否快乐，全凭他主观意念所断定，他不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。所谓人生景不同，就是这个道理。快乐的人之所以永远快乐，并不是因为他的生活特别平顺，而是因为他能以坦然愉快的心情去看待人生的一切，快乐的人对于人生采取了一种看风景的姿态，自在从容，悲哀的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿势，执著劳碌。
将人世间的一切看作风景。便有了忘我的神韵，一切只是花开花落，早晨黄昏，都顺其自然而已。面对艰苦的环境，不哀叹，不抱怨，依然自得其乐。一个人心灵强大，面对人生坎坷在落魄也会坦荡愉快，而如果没有这种力量，就算是锦衣玉食也许郁郁寡欢，单纯靠物质的极大满足是不可能解决所有心灵问题的。
人生只要学会多点付出，释放憎恨，避免忧虑，活得简单自然就会快乐了。要做到多付出，就必须有体力。智力和拼搏的能力;释放憎恨，必须学会宽容；避免忧虑必须有自制力；简单生活，必然有：“放下”的能力。当得到的东西和愿望时，那么要理解他人并从自身找原因。海纳百川，有容乃大，有能力宽容别人的人是心胸开阔的人。快乐的人；没有自制力的人，自由离他最远。没有自律就没有自由，没有自由就没有快乐。因为真正的快乐需要一颗最单纯、最澄澈的心。经历着人生的风霜雨雪，要想保持快乐，不但需要心境清明，更需要智慧。能够保持快乐，不论得到还是失去，不论有这成就还是平平凡凡，不论一帆风顺还是坎坷受挫，只需要保持快乐，因为快乐是一种能力。
快乐的秘诀就是要找的内心的安宁。当我们在为一些小事斤斤计较的时候，快乐就已经溜走了，当我们不顾一切的攀爬高峰的时候，快乐就在我们毫不流连的沿途中遗失了。心中无我，完善大我，给自己留一块小小的土地，在哪里存满纯真，这才是真正快乐的源泉和动力。虽然我们达不到仁者那样无忧，智者一般无虑，却也获得了快乐的能力。
保持快乐的心境的却不容易，悲观在寻常的日子里随处可以找到，而快乐需要努力，需要智慧，才能是自己保持一种处处充满升级的心境。悲观使人生的路越走越窄，乐观使人生的路越走越宽，选择乐观的态度对待人生是一种机智，在很多无奈的人生里，仰望夜空看到的是闪烁的星斗；俯视大地，大地是绿了又黄，黄了又绿的美景。。。。。。这种乐观是坚韧不拔的毅力支撑起来的一种风景。