人就这一辈子，高高兴兴是过，伤心痛苦是过，何不让自己开开心心的呢？愁眉苦脸不能解决任何问题，开心振作不但能缩短痛苦的时长，还能愉悦周围的人们，何乐而不为？
小时候，和小伙伴在河边捉鱼，不论大小，只要捉到了，就高兴的不得了，会满脸得意的炫耀自己的成果。一不小心，滑了一跤，摔进水里，全身都打湿了，成了一落汤鸡，仍满足肆意的笑；一到下雨天，操场上满是积水，不顾一切在水中奔跑，溅起水花几丈高，玩高兴了，便打起水仗，深一脚浅一脚插入水里，一不小心，踩进水窟窿，鞋袜全湿，仍然不管，接着玩，操场上空回荡着我们的笑声，久久不散……犯了错事，被老师批评，自己在强忍着不笑，咬紧牙齿，事过之后，向伙伴无忧无虑诉说，伤心事、烦恼事便抛到九霄云外了。
那时候，天空异常的蓝，与微风戏弄，与草木躲藏，与河水嬉戏……可时光不会定格在那瞬间，它逝去了……
到如今，我长大了，烦恼、不顺心地事业也接踵而至，逐渐有了自己的思想，自己变得成熟许多。
2012年11月24日是乐山市跆拳道比赛，作为一号种子，我信心十足。来到比赛场地，什么也没管，便投入到热身运动中，我听着音乐，放松放松。终于快到我了，穿好护具，静静等待，养精蓄锐。突然，教练拍了我一下，“那就是你的对手”。顺着他手指方向，看到对手了，仔细打量，并不觉得他强。该我上场，我有些轻敌，把身体压的很低，得分点全部亮出来了，他抓住机会，得了几分，他一直领先到半场，中场休息，教练让我提高警惕，可以发挥了。后半场，我必须火力全开。一开始，我就给了他一个下马威，他被我踹了好远，连续地，我又发动进攻，晃了他几脚，他滑到了，在这几次进攻后，我仍然落后，我急切的想赢，于是，我盲目地进攻了，忘了战术。而他没有给我一丝机会，得分点全部死死防住，比赛进入白热化阶段，他在拖时间！最终我输了，丢了整个道馆的脸，教练批评了我，有的师弟也可能在想：瞧！那就是我们道馆最凶的，也不过如此嘛！此时，犹如五雷轰顶，我恨不得找个地洞钻下去，我找了个没人的地方，大哭了一场，该宣泄的也宣泄了，突然之间想起有人给我说过一句话：“当你哭泣的时候，更应该快乐，因为它在折磨你，你越哭泣，它就达到目的，以至于一直嘲笑你。”我想：不就是一次市运会吗？这点失败就颓废，不值得，我要坚强，我要勇敢，我要快乐！
我终于想通了，便重拾起那份微笑，找回了属于自己的快乐，也懂得用快乐解决问题更好。当我受到挫折时，我不会恐惧，我要高兴地去迎接它；当我遭到批评时，我不会退缩，我要愉悦地去面对它；当我遇到失败时，我更不会气馁，我要快乐地去歌颂它！人们学会在自己心里种上“快乐”这朵花，让它发芽芬芳吧！