我们常听别人说要拥有一个平常心，但是平常心是什么呢？其实我认为平常心就是认为自己是平庸的，要能够接纳自己的平庸和不足，还指在一些重要的场合，比如考试的时候要有一个平常心，像这次考试视为平时的考试，就不会这么紧张了，其实拥有一个平常心对于我们无论是在考试上面的发挥，还是在任何竞赛上面的发挥，以及在生活上都是非常有用的。
我们长青老师说，在考试的时候要有一个平常心，确实是这样的，我们很多学生在考试的时候都会觉得这次是非常重要的考试，然后就会去想，如果这次考好了会怎么样，如果这次考差了会怎么样，想着想着就会觉得这次考试如果考差了，结果是非常严重的，然后不仅没有起到缓解压力的作用，反而让人的心里更加紧张，在考试的时候或许会因为紧张而马虎或者是产生更严重的后果，这个时候我们就需要有一个平常心，把这次考试视为平时的一次检测，或者就会觉得自己在写作业，这样我们在考试里面也会放轻松很多，如果一直想这次考试是多么的重要，是多么的一次大型考试，那么我觉得或许会让我们心里更加紧张影响发挥。
无论是考试还是各种竞赛，比如演讲比赛，辩论赛这种非常考验人的心理素质的比赛，我觉得都是非常需要有一个平常心的，如果一直把这个比赛视作非常严重非常重要的比赛，然后想他的结果，如果失败了是多么的严重，那么我认为这样会让自己更加紧张，说话非常吞吐，并且表现的也不够自然，这样不仅会让自己的分数变低，反而还会让自己在评委那里留下不好的印象。
在我们的生活中也要有一个平常心，我们不要总是觉得自己就是那独一无二的，我的意思是不要总是觉得自己什么都做得好，其实当我们接纳自己的平庸的时候，就有很多东西是放得下了的，在我们的生活中，有些人都是太争强好胜了，非要觉得自己比别人优秀，这样弄得自己非常难受，因为事实会告诉他，他并没有非常的优秀，所以我们都要有一个平常心，要接受自己的平庸，就会接纳自己。