这几天加长了跑步的路程，同时也学会了一个如何缓解跑步途中的疲劳感的方法。
那就是转移注意力。
刚开始跑的时候，我享受着周边的风景，耳边的清风，还有偶尔经过的行人只言片语的闲聊。
可是渐渐地越跑越累，整个人感觉疲惫，很想停下来歇会再跑。
这个时候，我就会打开手机中的软件，起初我是听歌，听励志的歌，听自己翻唱的录音。
一遍两遍，想跟着哼唱，却喘着气哼不出来。
然而这个方法的确很好地帮我转移了疲累感，跑步任务不知不觉就达标了。
可是我喜欢的歌本来就不多，而且现在的歌大都是情歌，老歌又听不下去，更是添了怀旧的情绪。
于是我想到了听英语。
手机中一直有个学单词的软件，后来才发现他们也有阅读的功能。
我选择了最初级的一篇文章，一篇大约一分多钟，边跑边一遍遍地循环播放。
很有趣的是，当我听了十几二十遍的时候，这篇文章我竟有点能背得下来了。
之前背英语觉得难，原来就是练习太少，听的太少，没有下苦功去学。
发现这样一个学英语的方法，也是坚持晨跑的又一个收获吧。