寒假来啦！终于可以好好轻松轻松啦！让我来计划一下……嗯，前两周把作业做完，后几周就疯玩儿……不对不对！俗话说“一日之计在于晨”，我得每天早上起来晨跑！为了健康好身体，为了体育成绩，为了跑步速度能够提高，为了肺活量增大，为了……，就这样了！每天起床晨跑半小时！
现在才知道，被窝有多么温暖，多么可亲。可是，我还是得起来晨跑啊，不止是因为自己的计划，而且体育作业也是这个呢！哎……起？不起？起？不起？起？不起？为了纪念这项“伟大的工程”，我每天写了一篇“晨跑日记”。
2008年1月21日
7：20
“懒虫起床啦！懒虫起床啦！”可恶的闹钟，把我从美梦中拖了出来！用尽力气睁开朦胧的双眼，才7：20啊！还早，再睡一会儿吧……不行！早起一分钟是一分钟，得好好利用时间嘛！再说了，我还得做2张数学卷子呢！我刚准备掀开被子，不料，眼睛不由自主地闭拢，呼呼呼——
10：20
哎……起床啦！看看表……什么？！10：20了？！不会吧……我的跑步计划！！！！就这样泡汤了！！！！可恶的闹钟，你怎么不叫我啊？！oh，my god！烂闹钟，臭闹钟……（闹钟：我冤啊……）可恶的闹钟，破坏了我的跑步计划！呜哇哇……
2008年1月22日
7：40
“懒虫起床啦！懒虫起床啦！”谁？谁在叫我？原来是闹钟啊，几点了啊……昨天晚上看电视很晚才睡，书上说，8-14岁的青少年儿童必须保持9-11小时的睡眠。我昨天晚上好像是……11：40睡的，现在7：40了，才睡8小时，不行不行，还得继续补眠……
11：10
呼……睡得真香啊！这叫“有充足的睡眠，才有健康的身体”！现在几点了啊，啊……！11：10了！！！我的晨跑计划！我的两张数学卷子还没做呢！该死的书，你乱写些什么啊！！！！！今天晚上，我再也不看电视看那么晚了！
2008年1月23日
7：15
哈……伸个懒腰。起床啦，我蹬开被子，飞快地穿好衣服，出门……看来啊，我昨天晚上不看电视看那么晚是一明智之举啊！呼呼，外面好冷！
8：00
“1、2、3、4，1、2、3、4……”早晨跑步有益身体嘛，我本来想快跑的，可是肚子一直“咕噜咕噜”的，所以只好慢跑啦，呼，我没晕倒在路上就不错了。空气那么清新，花朵那么芳香，肚子那么饥饿……呜，肚子真的饿了。坚持下去，坚持就是胜利！
9：30
哇，终于回家啦，冲进厨房，拿出面包袋，狂啃面包……真好吃啊！吃完4个面包后，该干什么了呢？我趴到床上，进行补眠……枕头真舒服……
现在，我还在进行着我的“跑步计划”，虽然美梦被打断，虽然会很冷，虽然……，但是为了健康好身体，为了体育成绩，为了跑步速度能够提高，为了肺活量增大，为了……总之啊，我必须坚持下去！