生命是宝贵的；生命是无价的；生命也是只有一次的。今天，我就在电视上观看了以《生命与爱》为主题的大型公益节目——开学第一课。在此节目中我最喜欢的是第一堂课中的“地震逃生”活动。
首先，大屏幕中播放出了2008年5月12日14时48分时，四川省桑枣中学学生在地震中临危不惧，有秩序地逃离的场景。那场面，惊心动魄，使我的心悬倒了嗓子眼儿，但是当我看到他们都成功疏散以后，悬着的心终于落了下来。然后主持人邀请四川省桑枣中学的学生代表上台，当看到她们慢步跑上台，并且在半分钟之内排成一个4×6的队伍之后，我的嘴巴张成了“O”形，眼珠都快弹出来了。我在心里暗暗赞叹：“好一个桑枣中学，排队都那么快，不用说，逃生时一定会更快！”接着，主持人请了八名观众，来参与互动。
互动的过程是这样的：首先，奥运冠军与观众组成一组，并且请他们从安全门通过，并跑回来，最终计时器显示他们用时为36秒。然后，请桑枣中学的同学组成的一队穿过安全门并跑回来。只见一个男同学先固定住门，让其他同学先通过，自己最后过，接下来，他们用最快的速度跑向舞台，最后计时器显示时间为19秒，我看的目瞪口呆；他们没有接受过任何训练，只是一两次演习而已，就能达到那么快的速度，真是了不起！
最后，主持人问他们的队长：“你们为什么那么快就能逃生？有什么小窍门嘛？”只见队长回答道：“因为我们在演习和逃生时，前四排的同学走前门，后四排的同学走后门；下楼梯一排靠着楼梯走，一排靠着墙壁走，所以，能达到这种速度。” 今天，观看《开学第一课》，不仅让我对“生命”这个词有了更多更深的了解，还使我学到了不少防灾小知识。