早上6点就收到了老师早读的提醒,但太困了,等到7点起来的时候,老师已经结束了早读的分享。
有点小小的感慨,其实我们与优秀者、自律者他们的差距就是在这样一点一滴中慢慢拉开了。
曾听老师说过,她不管晚上多晚睡觉,都是会早起的。这个坚持的过程当然不是这样一语带过的轻松,也是有过挣扎的。
但每一回,她都会很积极地鼓励自己,暗自打气激励:都坚持这么久的好习惯,不要轻易就半途而废呀。
而且其中有一个小窍门,那就是在,因为早睡与晚睡,睡眠时间以及睡眠质量的不同,早起时,她的状态也会不一样。
这个时候,她就会很弹性地选择早读书本的难易程度。
我们都知道,如果状态很放松,精神十足的话,那看一些晦涩难懂的书,也不在话下,如果觉得状态不是很好,那就看一些偏轻松简单的书籍,就是不管怎么样,一直有保持着看书的习惯,这样大脑和身体也就记住了这些动作,这些习惯,也会一直很好地保持着。
当了解了这一点,我也不再为早读起的晚而自责,而是把时间更多地放在继续坚持着,然后循序渐进地去改变。