进二三十年来，电子产品发展迅速，许多过往的奢侈品都变成了现在的必需品，手机就是最好的例子。手机的功能从以前只用来打电话，到今日可以用来作为导航系统,记事簿，录像机以及计算机等等。其中，最受青少年欢迎的就是手机里的网络游戏了。手机网络游戏种类繁多，包括角色扮演，动作，冒险以及休闲等，让许多学生爱不释手，甚至沉迷其中。
为了避免学生沉迷于手机网络游戏，其中一个方法就是让他们定下温习功课和玩乐的时间。有的人为了玩手机网络游戏，不惜一切代价去买一部1昂贵的手机，成天坐在沙发上，忘了自我，荒废了学业，也浪费了宝贵的光阴。学生唯有定下一个温习和玩乐的时间，才不会让自己一直玩乐而忽略了学业。时间一到，就应该把手机收起来，收拾心情，专心读书。
我们可以用其他游戏来戒掉手机网络游戏的瘾。无论在学校或家里，我们都能够进行许多有益的游戏，例如打篮球以及下棋等。这些游戏不但可以锻炼我们的脑力活身体，还能让我们和玩伴互动，学会团队精神。长时间玩手机网络游戏，不但会伤害眼睛，也会造成颈椎疾病，而且还会使学生远离人群，不通人情世故，多到户外去活动。有鉴于此，家长和老师都应鼓励学生少用手机，多到户外去活动。唯有这样，学生才不会沉迷于手机网络游戏当中，不能自拔。
学生沉迷于手机网络游戏的原因可能是为了纾解压抑在心中的压力和不满等负面情绪。例如：有些学生饱受家庭纠纷与压力，无人能当她们的聆听者，他们只好用手机网络游戏来发泄情绪。学生辅导老师应该聆听学生明心中的声音，并替他们解开心中的枷锁。一对一的辅导尽管有效，但每所学校的辅导老师毕竟有限，分身乏术的他们不可能时时刻刻顾及校内的每一位学生。因此，消防应该经常举办不同主题的辅导讲座，让辅导老师同时向全校师生分享面对负担情绪的方法，以帮助学生戒掉手机网络游戏的瘾。
有时玩手机网络游戏可以放松身心，无伤大雅。但是，倘若沉迷其中，会对中学生带来许多负面的影响。因此，除了学生自己必须自律外，家长和校方也应该从个方面帮助学生积极面对生活，才能避免他们陷入游戏的泥沼当中