平时大部分人的闲暇时光都会花在刷手机上，但也更多的人开始留意起要和身边的人多交流互动。
只不过，这个时候也要学会筛选朋友，并不是有人陪你聊天就一定是最好的，如果对方是一个满身负能量的人，那你也得学会适当的远离。
姐姐就有这样一个朋友。平时她们联系的比较少，所以偶尔有机会见面聊天，也就没有特别地推辞。
可是最近姐姐就发现了对方的一个明显的问题，那就是一见面，对方的话匣子就打开了，几乎一直在说话，而且都是一些很消极的抱怨的观点。
不是自我抱怨做事效率，就是埋怨身边的同事朋友，不然就是一件小事翻来覆去地讲个不停。
两个见面不过一个小时，话语权一直在她口中，姐姐觉得听得有点烦躁了，想要试图换个话题或者聊聊她自己，可没两句对方又把话题岔过去了，又是讲了一大堆，甚至有的都曾经讲过几次给姐姐听了，她自己倒给忘了。
没办法，姐姐也只能把耳朵自动屏蔽起来，不再认真地听，找到机会，直接跟对方告辞。
姐姐说，遇到这样的情况，就是要自己学会屏蔽对方的负能量，不能被带着走，否则你的情绪也会跟着变化的。
这个时候就需要你自己有足够的定力，同时也更加地明白自己真正需要的是什么。对方的负能量，如果需要你帮忙开解，能力范围内你就尽力帮助，但如果对方不过是把你当成情绪垃圾筒，只顾自己宣泄而不顾及你的感受时，就要学会远离这样的负能量。