没有牺牲就没有获得，想要得到某样东西，就必须付出与之同等的代价。这就是炼金术的等价交换原理。那时的我们，坚信这就是世界的真实。
人（ひと）は何（なに）かをぎせいなしに
何（なに）も得（え）る事（こど）ができない
何（なに）かを得（え）るためには
同等（どうとう）のだいかが必要（ひつよう）になる
それが?金（れんきん）じゅつに受（う）ける
等??换唬à趣Δ?长Δ?螅─卧?颍à菠螭饯?─
そのころ
仆（ぼく）らはそれが世界（せかい）の真?g（しんじ）だと
信（しん）じでいた
-----------爱德华·艾尔力克
出自《钢之炼金术师》开场白
第一次看到钢炼，是因为它是动画，很好看。第二次看钢炼，是因为网上对它的评价。
得到什么，就必须付出与之同等代价的东西。在现在我们看来，就是交易。但是等价代换并不是普通的交易。换句话说，你得到一件东西，同时你在得到这件东西的同时也得到了它被你用在某种行为上的价值（连带价值）。打个比方：你肚子饿了，走去买东西，花了一定数量的钱，你买了一定数量的东西，然后吃了，你的肚子就饱了。在这里我们可以分析一下，这有个公式：
走去（动作，消耗能量）+一定数量的钱（赚来的，拿来的）+肚子饿了（饥饿感，负面情绪）+吃东西（动作，消耗能量）=一定数量的东西（买来的）+饱肚子（正面情绪，连带价值）
这就是等价代换。我对这一定理深信不疑，因为这句话，是我的人生的转折点，它使我重新认识了这个世界。
我曾经迷茫过，对于这个世界，我不知道我为什么而存在！后来，我从母亲那儿知道了，在我之前还有一个她，结果是，只有我。我的存在的代价，是她的消失！之后的日子，我过的晃晃忽忽，没有一点感觉，没有一点记忆。再后来，我自己开始认识到，许多事情，看透了许多事情，却因为自己无法做到自己说看透的而矛盾，我想这就是代价吧！
我曾经孤独过十年，但是这是代价，拥有了这种代价的我，现在，很累，因为，我深陷泥潭！