早饭后，我们去练习军体拳，军姿等动作。练完后，我们和从市区赶过来的武警叔叔们相遇了。来的武警叔叔让我们见识了一下他们列队的姿势和各种动作，我们赞叹不已。教导员老师让武警叔叔们领着我们做一下他们最普通的训练，我们感受一下军人的生活。一个小时后，真辛苦啊！我们每一个人都是这样想的，毕竟，在烈日下半个小时军姿，半个小时做强化训练，谁不累啊！武警叔叔们一定要做比这个更累的训练啦！
下午，我们进行野外拉练，带着背包，因为我是队长，所以带一个指南针，每个人还都要带一个本子。大约走了5公里的山路，还欣赏了一下山上的风景，晚饭后，我们又进行了一个明日之星化妆晚会，让每一个队员对他们的队长进行装饰，谁装饰的不好，谁就被老师罚表演一个节目。队友们的鬼点子真多，一点不念哥们感情，给我把五颜六色的荧光棒插在了我的头上，又把兔子面具戴在了我的脸上。又给我做了一身五颜六色的花裙，裙边上粘着五颜六色的纸条，胸前还戴了一朵彩色的大红花，脖子和手腕上都戴着彩色光环，戴着彩色的围巾，穿着粉红色的上衣，手上还拿着红色手绢，我们这几个队长一个比一个装的像女的。真是同是天涯沦落人啊！有苦说不清啊！我们最后还一起唱歌、做活动，我们几个队长也照了几张“光荣”的照片。
今天的化妆晚会真让我没齿难忘，如果我不是队长，有多好啊！