愧疚，这个词在字面的理解是感觉对不起人，很歉疚，很惭愧。对这个词我们表达的意思也是想要得到别人的原谅，得到谅解所以这个词常常是一种褒义词出现在我们口中，但很多的时候这个词的出现对莫个人都会造成非常大的伤害。
在同学相处的过程中我们总会忽略掉几句话带给旁边人莫大的伤害，可能就因为你不禁意间的一句话就带给他一晚上难以入眠反侧。有一次怎么的一个经历：吴同学在讲话的过程中突然冒犯王同学的家里面的父母，因为王同学的家里情况是比较困难的是单亲家庭，所以心里比较自卑而且也比较好面子。就是因为自卑而敏感的心里就对吴同学怒怼了几句而吴同学也好面子说的更加难听，最后王同学说了吴同学几句就离开了，事后吴同学回想着这件事以后后悔愧疚不已，但已经发生了也诚心去道歉了，但心里面的疙瘩已经在两个同学之中蔓延，日复一日渐渐的这两个同学就彼此互补交往了。一个是心里面愧疚而无法面对，一个是对伤害自己的人一种抗拒。
从这件事中可以看出在我们做出一件错事时，就算是我们满怀着愧疚的心里去面对时也难以弥补这其中的伤害。所以我们在做任何事情时要学会克制自己的各种行为，要不然他会成为你一生中愧疚他人一种手段。在成长过程中我们要避免出现愧疚的心里才是我们成长的最好自律手段。