我想，所有人都会有垃圾情绪吧。
有时候会莫名地不开心，说到底，所谓的莫名，也许就是一个托辞，不想跟别人细说而已。
最近独自思考的时间多一些，忽然觉得，其实每个人做每件事，背后都有他的原因，只是外人不知道，抑或是当事人也在自欺欺人，不愿正视自己的内心吧。
突然的不开心，也许是因为本来觉得找到了一件可以坚持的，而且自认为很正能量的事。
可是因为主观因素，可能要有所改变，让好不容易的坚持可能要变动，即使努力安抚自己，但内心的失落感还是导致了不开心。
有些情绪不管如何控制，还是会不觉地外露的。就像有人说，喜欢一个人，喜欢一件事，嘴巴捂住了，眼睛一样会放出光来。
不管怎么样，人要学会打控制自己的垃圾情绪，可以给自己一个时间段发泄一下，但不能太久。
说到底，要学会去解决，去面对，而不是沉溺于自己的垃圾情绪。
一个人能够学会控制自己的垃圾情绪，也是成长的一堂课吧。