夏天本来是最适合早起的，因为天亮的早，清晨的空气也会是很舒适的微凉，而非寒冷。
即使太阳早早地出来了，那个时间段也是柔和温暖的。
可我早起过一段时间后就开始偷懒，又时不时地会想着晚起，直到有一天，我起得早站在阳台上，看到楼下有好多正在锻炼的人，男女老少都有，他们有的跑步，有的散步，有的溜狗。
这也引起了我的兴趣，我早起都是想着要阅读写作，都没有下楼去散步。
总是会给自己找各种借口，换运动服太麻烦，换跑步鞋还要穿袜子，不走个几公里半小时就不停锻炼呀，一会出汗怎么办呢？
就是这样的一大堆的理由，每次都成了我的挡箭牌。
后来我了解到一个词叫“绿色锻炼”，意思是，想锻炼走出门就可以呀，只要出去看看大自然中的花花草草，哪怕就五分钟就可以，不要要给设定多少的条条框框。
于是我一天清晨，我就本着这个“五分钟锻炼”的想法，穿上跑鞋出去散步，观察着蓝天白云，观察周边的花草小鸟，不知不觉就走了十几分钟。我也不刻意要求自己，觉得这个锻炼程度可以就回家喝水了。
因为有这样的一个“先行动起来”的想法，反而让我能够把这个锻炼习惯坚持下来，不苛求，但有小小的成就感。
果然是，行动起来，就是胜利。