奥斯勒是加拿大著名的医师、医学教育家。由于他对事业的热爱和兼任多种社会工作，除了睡觉、吃饭外，他的日程表安排得满满的，甚至连读书的时间都没有。为了挤出时间，他（规定）自己必须在睡觉前抽出15分钟来阅读喜欢的书。
因此，无论他忙碌到多晚进卧室，他也一定要读15分钟的书后才入睡。许多年以后，奥斯勒对睡前15分钟阅读的效果进行过计算。就一般的阅读速度而言，1分钟可以读300个字，15分钟就能读4500个字，一星期可以读3。
15万字左右。一个月读完12。6万字没有问题。
那么，一年下来就可以阅读151。2万字了。
如果一本书平均以7。5万字计算，一年就可阅读20本书。奥斯勒坚持睡前读书15分钟达半个多世纪，共读了8235万字，约1098本书。
“睡前15分钟”的阅读，不但使奥斯勒博学广闻，医学研究更加硕果累累，还让他这个医学专家成了文学研究家。有一位名人说过这样一句话：“成功与失败的分水岭可以用五个字来表达──我没有时间。”对那些经常抱怨工作的繁忙、生活的艰辛已让自己无暇顾及原有的兴趣和特长的人来说，不妨学学奥斯勒，哪怕每天仅用15分钟的时间来干自己想干的事情，只要长期坚持，也可以充实自己的人生，挖掘自己的潜能，干出一番成绩。