人吃五谷杂粮，生活中没有人打包票说自己是没有一丁点的烦恼的。
只不过有的人善于隐藏，有的人是把它们公布于众。
前者较隐忍，但烦恼仍在，而且如果积压着不解决，只会像滚雪球一般越来越大；后者同样也是需要去寻找方法，只不过更多的是在向他人求助。
所以说，一个人是不可能没有烦恼的。因为它就像是被拧开的水龙头，会源源不断地流出，你盛了一盆还会有下一盆。
这个时候就是看大家对其的应对方式了，到底是只看其表面的现象，还是会透过现象了解背后的本质。
能了解这一点，虽然烦恼仍会一直有，但我们会更有力量与智慧去应对它。
很多人解决烦恼的方法，就是直接解决表面上的问题，看到家人生气，就只是一味地说，不要生气了，没什么可生气的。这就是只是看到了表面。他只了解到一个人在愤怒的表现，却不曾想过对方为什么如此。
可能只是因为洗碗没有洗干净，看表象的人就觉得，那把碗再洗一下不就好了，有什么必要大动干戈，上纲上线呢？
实际上，如果你通过看到这件事的本质的话，那就是另一番场景了。
洗碗只是表面的，本质是，对方觉得你做事不认真，平时也不勤奋，对于家人也不懂得关爱呵护。因为心里有这么多并没有想出来的真实想法，所以看似一件不起眼的小事，就足以让对方爆发了。
这个是需要学会自己去梳理与思考的，当我们对于一件事能够不只是看表象，而是会通过表象看到本质，很多烦恼就会找到解决的方法了。