听朋友提到一个很有趣的心态，同时也很真实。
她说，平日里觉得自己忙碌了一天或者做了一件挺不了起很有满足感的事情的时候，就会奖励自己休息一会。这个时候就会随手拿起手机翻一翻朋友圈。
这一翻，原本的好心情有时候就会被破坏了。
因为她发现，自己所认为的很不错的现实，和人家的一比，好像都不值一提，而且朋友圈里他人的惬意放松的态度，太让她羡慕了。明知攀比心态不对，可还是影响到了最初的心情。
后来我们一聊天，提到看的一些书，也进行了讨论。
共同的态度就是，我们真的很容易拿自己面对的现实和朋友圈里的表象去对比了。
大多数人发朋友圈都是想展示自己最美好最开心的高光时刻，就像是做完一顿美餐，打扫完房间，美美地拍上照片晒了图，让大家看到最完美的状态。可现实是，他可能做花了几小时，焦灼忙碌又疲累，才得出了这样一个成果。
我们看到的只是他们呈现出来的表象结果，然后对照的是自己在现实中的疲累，当然会有一些落差和不平衡感。
认真想一想自己在晒一张美景美食时真正的心态，其实也能渐渐地释然啦。