“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。我爱运动，尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑，虽然不是跑得很快，但我总是不停息，即使跑得已气喘吁吁也不肯就此放弃，必须达到目的地。
记得上次，我们全家去泰山玩，早晨一大早就起来，说要去看日出。妈妈很喜欢爬山，爬山是一种运动，有利于身体健康。到达泰山，头一抬，好像一个巨人坐在你面前又好像是如来佛，总之比你高大得多。我们家住5楼，爬楼梯早就习惯了，对于我这个青年来说，小菜一碟。可是踏上第一层台阶 ，可想而知，太高了，比普通楼梯高得多。但心里想，不管“三七二十一”，坚持就是胜利。于是，我没他一步就喊“坚--持--就--是--胜--利。”不一会儿，爸妈很快被我甩在了后面。等他们上来时，我嘲笑他们，说他们太慢了，他们却笑着说，你等会就没力气了。我不服，认为他们是嫉妒，我便不理他们，使劲往上爬，一会儿，我感到背上像背了个人似得，两腿发麻，发软。等爸妈上来后，看到我狼狈的样子，不由得笑了，我感觉很惭愧，但经过一番努力，终于爬上了山顶。山脚被我踩在脚下，我不由得感到骄傲和自豪。哇，日出是这么的美，第一次见日出，给我留下了深刻的印象。这次爬山，也明白了道理。
别问我为何如此爱运动，那只是一种感觉。感觉对了，就对了。因为我存在，所以我运动；因为我运动，所以我健康；因为我健康，所以我快乐！这就是快乐的感觉！
——李浩宁