快乐是一种能力，需要不断用心去练习。
—— 题记
当春风又绿江南岸的时候，不妨去黄四娘家，拜访春天的足迹。看桃花千朵万朵压枝低，留连戏蝶时时舞；闻自在娇莺恰恰啼；感受江南一片姹紫嫣红中的柔情，春意盎然中孕育的生机，大好河山的婀娜绮丽。快乐那时就随着那蝴蝶翩翩起舞，漫步花丛中。
当明月松间照，清泉石上流时，不妨负箧曳徙，和那闲云野鹤作伴。在皎洁的月光泻下的竹林中，起舞弄清影。累了，就坐下对月作诗；渴了，就饮一口清冽甘甜的山泉；饿了，就摘下野果取食。快乐那时就与山涧中的泉水的潺潺乐音应和。
当葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催时，不妨左迁黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈，踏破满天黄沙。拿着利器，疆场杀敌。在刀光剑影中，快乐就是亲射虎，看孙朗的豪情壮志，保家卫国的赤子之心，。即使鬓微霜，又何妨，会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。
用心去仔细捕捉生活中快乐的踪迹，快乐其实无时无刻都在你身边。
李白在看清官场的险恶时，毅然放下“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的一腔凌云壮志。在暮色的黄昏下，对着金壁辉换的长安城，仰天长啸“安能催眉折腰事权贵，使我不得开心颜”。洒脱的放下追求功名利禄的心，挣脱凡尘俗世的束缚，将对仕途的不幸埋藏在离开长安城的哒哒马蹄声中，迎来了人生新一轮的精彩征程。将放弃后的释怀书写在纸上，他的快乐渲染了唐诗的色彩，永远散发着墨香。
陶渊明，亦是如此。他不为五斗米折腰，返璞归真。穿着短褐，躬耕农亩，过着披星戴月的乡野生活。倘若他不带月荷锄归，又怎能享受“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适恬淡。站在被夕阳勾勒的血红色天幕下，采一朵散发着幽香的菊花，沏一壶飘香的花茶。不闻世间的纷纷扰扰，只钟情与“山气日夕佳，飞鸟相与还”的景象，让生命如菊花般高雅升华。
学会洒脱的放下，抛却那些不该有的负担，轻松自在的享受舍弃后释怀的快乐，别被风沙迷了眼。
命运多舛的苏轼面对了人生的大起大落后，道出了“一蓑烟雨任平生”的宁静。也许对平淡生活的知足，足以可以消除一切的抱怨和遗憾。惟有知足者，方能长乐。平静的面对波澜起伏的人生，才能满足于生活赋予你的一切，豁达的品味生活，用乐观消除一切疲惫。
在行道水穷处时，不如坐看云起时，像杜甫一样豁达乐观。在被庐山困住时，不如学会欣赏那一角的美景，不一定要因为局限在这之中而苦痛。知足于雪中送炭的温暖，千里送鹅毛的情谊，一年四季的美景，风花雪月的柔情。
把快乐装进心里，它就不再是我们梦寐以求的感受，而是我们能够运用的游刃有余的能力。