运动的好处就是多200字

　　2020年4月21日

　　我经过篮球教练让我们参加的15天打卡训练后，感觉就像变了一个人一样，身体强壮了许多，那些动作也比较老练了，整个人的精神状态好多了。

　　昨天妈妈说我的小PP的肌肉发达起来了，有弹性了，强壮了，这是好处1。

　　那些什么抛球呀，变向呀，胯下运球等多种球场上的常规动作都比较熟练了，熟能生巧，多加练习会更好。这是好处2。

　　还有是打球运动后，妈妈说精神状态好很多诶！再加上喝牛奶，多睡觉的话，肯定会噌噌噌的往上涨高，这是好处3。

　　运动的好处就是多，不打卡了，我也要继续保持运动。