“快点快点，早到没奖，晚到有罚啊！”每当听到那个东北汉子的声音，我就吓得心惊胆战。 那个东北汉子是我的游泳教练，他把我从一个“极度恐水”的人“炼”成了一名游泳好手。
接下来，我就给你们讲讲我一次最惊心动魄的游泳课吧！ 那天早上，我和往常一样来到游泳馆。下水后，我正要练习憋气，教练却突然提出要带我进入深水区。 到了深水区，教练命令我下去，我害怕得浑身发抖，迟迟未动。教练火冒三丈，瞪圆了双眼，粗眉变成了“剑眉”，他揪住我的衣领，把我像拎小鸡一样拎起来，狠狠地丢了下去。一到水里，我的泳镜不知丢到哪儿去，也浮不起来，只好紧闭双眼，想在水中上下呼气憋气，可我当时太矮，脚丫子根本够不着池底，我的手脚在水中胡乱搅动，但身子还是一个劲地往水里沉，不住地呛水，到我不报任何希望时，教练才把我拖出来。
我却没有想到，一个更可怕的考验即将来临：才喘了几口气，我就在毫无防备之下被他一脚踹下了泳池，他也跟着跳下来，两臂压在我背上，把我压在了池底。我动弹不得，气快憋得不行时他仍然丝毫没有放松，我呛了许多水，正当我快绝望的时候，他这才把我拉了上来。
后来，我对水不再有恐惧感，渐渐地，我学会了各种泳姿，成为一名游泳好手。 现在，回想起那些惊心动魄的经历，不由得感叹：他真历害！