“哦，又是星期五喽！”我全身都要起鸡皮疙瘩了。自从“减肥训练”从上周“升级”成为“减肥疯狂魔鬼训练”后，每到爸爸要回来的星期五那天，我就恐惧得难已自持。
我垂头丧气地坐在沙发上，脑海里又浮现出了那一句话：“不行！”它像一把利箭刺透了我的心，让我真想说：““好爸爸”是什么？我好久没见到了，让他出来陪我聊聊，好吗？”
爸爸---不，坏爸爸回来了。当时我在洗澡，当他从门旁经过时，我把头扭向一边。不想再去看他的面容。但我没有发现他的脸上带着一丝忧伤......
第二天，爸爸没有让我早起去跑步，而是说：“晚上再去跑步吧！”说完就关上了电脑房的门。我感到奇怪：好端端的，干嘛换时间呢？这在我的思维里是不会的的呀！正在这时，房间里传出了说话声，我赶紧趴在门上侧耳倾听。
“你这是干什么？”是妈妈的吼叫声。这时，爸爸严肃地说：“昨天我经过门前时，发现他”（指我）把头故意扭向了一边。我很不理解儿子为什么要这样做。在床上想了一晚上后，我明白了：我对他太严格了。当初我很胖时对自己都没有太心急，为什么对儿子就要那么心急？所以，今天我只会让他跑9圈。而且，我在网上查了的，早上锻炼对孩子......”
听到这里，我鼻子一酸，跑到桌旁任眼泪自己流淌。我爸爸哪里坏，他也会关心我！俗话说“知错就改是好孩子”，那“知错就改是好爸爸”不对吗？
爸爸，请您原谅我这颗不理解父母的心吧！“生在福中不知福”，那就“可怜天下父母心”吧！