最近几天都在匆忙的考试中结束，第二天又匆匆地跑到考场准备考试。许多同届的女生都会在考试完后垂头丧气抱怨着，或在考试前担心地为自己哪科哪科不好而紧张。其实，用不着这样把气氛绷得紧紧地，让人窒息，换种方式对待，微笑着，轻松面对。
人的成长道路上曲折陡峭，裸露不平的道路上扎得生疼。对面一座座的高山时，我们总会把眉头皱成一团，心里空空虚虚的，飘荡在空中的感觉，像是一阵微笑都会让它弱不经风地摔倒，因为自己没有自信。自信，这种东西对是现在的许多学生来说，似乎有些过于奢侈，因为没有家人的鼓励的支持，只有重重的压力和负担沉得透不过气般，害怕太多的期望在自己身上会不小心就完成不了……
太多的心理障碍把心口的犹豫堵得满满的，紧张，害怕，胆怯，退缩各种心理在我们心里产生。其实就是对于成年人来说，有时候也会面对到这种事情，我们常常愁眉苦脸，一筹莫展，一声一声地叹着气，我以前看过一个故事，一个人因为被一件事情而总是担心，在床上也辗转反侧，一夜之间居然头发从黑色全变成白色。但是光是怨天尤人和害怕又不能解决事情的根本性，有更多的时候来抱怨，不如用更多的时候来思考怎样度过难关。
情绪是可以调适的，转换角度看问题才是最好的行动方法，对事情越急的话越是糟糕。我在数学方面不是特别善长，这次终考的一道数学题使我在草稿上一遍又一遍地演算，列方程，又是找相等关系，又是找未知数，又是列一元一次方程式，又是试算式，努力想着老师讲过的过程，可是脑子还是被慌乱占得满满的，一片空白。看着整张草稿纸都被惊慌失措的我涂了一张满满的纸。我叹了口气，把考试时间放在一边，整理心情，努力着让自己恢复平静。再拿起笔的时候，我忽然想起了一个突破口，赶忙在还剩一点空余位置的草稿纸上列出方程，再得出解之后，代进去检察。
“耶！”终于在我的一声轻轻的胜利声完成了这张数学试卷，因为还在考场内，所以没有大声喊叫。一下课我就对着同班的同学一阵大声叹着好险，不过幸好我对自己的情绪可以很好的调理。
其实，微笑着，轻松的面对慌张，也是一种很好的处理方法，而不是自己不行，情绪是一切重要的来源。