现在是一个阅读很方便的时代，只要你想读，想学习，其实有很多的机会。
就像手机里经常会收到一些推送，有你自己关注的公众号的推送，也有朋友圈里朋友分享的好文章。
这些文章里总能看到一些关于提升自信的内容的。
记得其中有一个方法，一直觉得不错，就是自己一直也没有去尝试过。
那个方法就是，每天睡觉，写一下当天的生活总结，尤其是写5件让自己开心的事，5件自己觉得很有成就感的事。
当然，这种成就感并不是什么惊天动地的大事，只要是你自己的认知里，觉得自己做对了，成功了，对自己有帮助，让自己开心且有小小的成就感的就算。例如：帮爸妈做了家务，洗了碗；独自一个人完成超市购物，帮邻居阿姨查了网上资料等等。
千万不能小看这些小事，它们是你生活中一点一滴的成就感的积累，无形中积攒了你的自信感。
而这种悄然生息，润物细无声的方式，无形中就会提升我们的自信。
虽然我还没有坚持去做这样的记录，但是偶尔有这样的回忆一下生活中的小成就，当即就真的会有点小小的提升自信感的感觉。
我想，如果是日积月累地去记录，那应该就是独属于自己的一份正能量鸡汤吧。
但是，它们又是那样的一个珍贵，实用，且只独属于你。
我觉得这样的成就感清单，可以尝试一下。