原本只是想着在阅读的间隙让自己放松一会，结果这一松懈，居然直接就过去了一个多小时。
当再次回到书桌前的时候，我默默地回想着刚才这流逝的九十多分钟之内，自己到底是做了些什么事情。
想具体说上来的就是假寐了五分钟，看了一个关于意志力的十分钟视频，然后和朋友聊天五分钟左右，其它的时候居然并不能很明确自己到底做了哪些有实际意义的事。
似乎这个过程中，是有翻开了一些文章看，又几乎就是在一起刷着手机中的碎片信息，可具体从这些碎片阅读中真正地获得了哪些思考，竟然是一点也想不起来了。
这是不是就属于无效努力呢？
这也许就是在让我学会记录，关注自己的时间利用率最为明显的一个必要原因。只有这样去了解，才懂得为什么明明都是一天时候，有的人却可以看很多书，做很多有提升自己成长的事情，而自己看似也是忙忙碌碌，却为什么进展是微乎其微。
我把太多的时间花在了不明所以，没有目的阅读与刷手机上面，表面上看好像也是在学习，可是却没有相关的思考，知道自己为什么而读，无形中就成了无效的浪费了。
知其然，还能知其所以然，这样才会有的放矢地去做相关的改变。