新的一周开启了，回复了上一周的学习计划，带给我一些深刻的思考。
总体来说，上一周的学习动力明显地不足，很多计划都没有很好的完成。带着一丝懊恼，我开始回顾且思考，这其中的原因。
第一点，就是作息规律被打乱了。原来早睡早起的习惯，没坚持几天，结果因为给自己放假了一两天，就开始懈怠了。我发现坚持很难，放弃的话，真的很容易。如果太晚睡觉的话，那想早起根本就有点儿天方夜谈了。
第二个，阅读习惯。本来已经坚持了两个月每天都要阅读，然而这次读了一本比较有难度的书，又有要写笔记的任务，但实在是写不出来，于是就一直在拖延着，一直不去看，更不用说写了。最为可惜的是，这一本书看不下去，导致自己也没有再去看另外可以轻松看下去的书。
第三个，输出问题。一直在坚持的写作习惯，上一周也完成的一塌糊涂。作文档的改版的适应，还有在另外平台上起起落落的数据反馈，让我的写作的心态也在退缩中，一次次地找借品，所以完成度实在惨不忍睹。
在这三个方面，我找出了关键点，就是拖延，以及没有给自己正向的反馈。想起之前有学霸推荐过的方法：当你不愿学习或者做一件应该做的事的时候，先开始5分钟。
不管你愿不愿意，先完成5分钟，当你去做了，坚持过了这个时间段，就会有继续下去的动力了。
我觉得自己应该去尝试一下这个方法，因为我想找回那个喜欢努力的自己。