有朋友告诉我，如果觉得一件事情有点棘手，不知如何应对的时候，不妨试试把它写出来。
这看起来是个简单到有点让人不愿去相信且实施的做法。
可事实上，这个方法的确可行。
朋友说，当你试着把心中困扰你的问题写在了纸上，尝试着去分析它，有时候就像是在演算一道数学题一般，解着解着，居然就悄无生息地释然了。
关于这个方法，有4个步骤，先是认真地写出了自己心中的问题，自己担心忧虑的原因是什么；然后想一想，就这件事，自己接下来可以做一些什么行动可以改变它；选择那些自己需要做的事，然后下定决心；最后就是请严格执行付诸行动。
如果说前面三个步骤是分析的必要步骤的话，那第四个付诸行动才是最为关键的，毕竟如果不行动，那一切只是纸上变兵而已。
这是一个可以应用到生活中方方面面的方法，就像一直减不下的体重，稍加分析就能一眼看到那些缘由；就像一直没能坚持的阅读，几个步聚就能了解到为什么......
当我们觉得做一件事没有动力，觉得自己的心情有些颓废，不想奋斗的时候，不妨拿出纸笔，写一下心中所想，学会分析，也许你就能在那一步步分析演算中得到答案。