今天，在体育课上，我们要女子跳高达标，我在去年参加了跳高比赛，但是成绩糟糕透了，我连80厘米都没跳过，我这个小矮个儿，怎么能跳好呢？虽说是这样，可是这次跳高却有着迥乎不同的印象。
一开始，我听体育说女生跳高达标标准是83厘米。当时，我怀疑我的耳朵有问题，“什么83厘米？”
我这么矮的个儿来跳83厘米的高杠，要是能成功，就怪了！”不过我又想起姑姑曾对我说过的话，“不要害怕那根铁杠，你越害怕它，它就越欺负你，相反，你要是不怕它，就准能跳过去！”我一想起这些，心情变舒畅些了。
在前面同学跳的时候，我的心提到嗓子眼儿，只见大高个儿张梦玉和路斯齐都跳不过去，把杠都碰掉了。我的信心一下子不知被什么给吞没了。我和王文博因为太紧张，说话都结巴了，我们俩断定达不了标，开始做常用动作加上有趣的语句抒发自己的情感：“死定了，死定了，死定了，哦哦，死定了，哦哦死定了哦哦。”可当我又看见小郭都轻而易举的跳了过去，她比我还矮，我一定能行，这下子，我的自信心又回来了。
“下一个，吴扬郡！”啊！该我了，怎么这么快呀！！我先仔细回想老师教的动作，然后提了提裤子，紧了紧鞋子，老师一说：“跳！”我就赶紧直起身，“助跑，加速，抬腿，跳跃，”这几个动作，我做的还算完美。再跳跃的一瞬间，我上牙紧紧咬住嘴唇，两个拳头紧紧的握着，感觉全身上下的汗毛都立了起来。咦？怎么没听见铁杠掉地的声音？难道？哦天那！我跳过去了！太不可思议了，我跳过去了，我真的跳过去了！！！
接下来的几次我都跳过去了。只是在最后一次，稍微出了点小差错。我在跳的时候，鞋带开了，鞋子差一点就掉了，害的我分散了注意力，没跳过去。幸好第二次，我发挥正常，真是有惊无险啊！
通过这次跳高，我悟出了一个道理，无论做什么事，都不要害怕，只要有足够的自信心，战胜心底的恐惧，就一定能成功的！