在受气发怒时，给心灵放个假，宽容原谅，努力克制; 在茫然无措时，给心灵放个假，静心思考，理清思绪; 在失败挫折时，给心灵放个假，重新树立信心，振作精神; 在取得成绩时，给心灵放个假，保持清醒头脑，不骄不躁。 只有在心灵平静、安宁时，才会感受生活的轻松和人生的美好!
给心放假，忙中得闲。我们可以漫无目的在徜徉在喧嚣的街头，闲逛在嘈杂的超市，漫步在静谧的草场，也可以来一次乡村之旅，或踏足渺无人烟的沙漠戈壁，暂时远离城市的喧嚣和浮躁，抛却生活的烦恼和忧愁，解除心灵的重压和苦痛，感受天人合一的境界。
给心放假，收获境界。坐在一张藤椅上，在一支摇曳的蜡烛点缀下，品一壶茶，把一杯酒，盯着鱼缸里的小鱼游来游去，听着身边收音机流淌出的轻柔音乐，翻着书橱里厚厚的名篇名着，我们将获得片刻的宁静和休闲。
给心放假，愉悦精神。我们可以让心灵去遨游，让思绪去驰骋，开始一段精神之旅。在这特殊的旅程中，我们可以反观过去，回忆美好时光;可以梳理现在，感悟生活中的得失;可以畅想将来，编织梦想。让心灵变得自由自在，无拘无束，获得前所未有的放松和愉悦。
给心放假，释怀人生。有的时候，我们对某些事、某些人会耿耿于怀，这无异于给自己的心灵上了一把锁。如果学会看淡一切荣辱得失、恩恩怨怨、浮华假象，不为功名所累，不为利禄所惑，我们还有什么不能释怀呢?
留一块滋养心灵的栖息地，给心情放个假，哪怕只有一时片刻，哪怕只有静坐几分钟，让繁事缠绕的头轻松，让心中的烦恼忧愁放飞，不为物欲所累，不为名利诱惑，尽情的品味人生，开心的享受生活吧!