记得那是一节语文课，我们正聚精会神的听老师讲课，突然，传来一阵呕吐声。原来是杨雅棋吐了，只见她的脸上啊，手上啊，还有脚上啊都是呕吐物，同学们不由的都捏起了鼻子，捂起了嘴，说：“真臭啊！好恶心。”这时候，蔡一帆主动站了起来说：“我来帮杨雅棋收拾。”这时，同学们都惊呆了。我心里想，平时学习并不优秀的他，帮起别人倒挺积极的。
我正想着呢，他就拿起撮子奔向操场，太阳火辣辣的照着大地，蔡一帆的额头上渗出了汗水，他装了满满一撮子的沙来到了教室，开始了清扫工做。在老师的帮助下，垃圾被清理干净了。
望着他的背影，我感觉到他是我们班当知无愧的小雷锋。他的那种不怕脏，不怕累，乐于助人的精神正值得我们去学习。