“各位观众，大家晚上好。欢迎收看本期《谈话》节目。我是主持人M小姐。今天我们请到的嘉宾是拥有一颗年轻的心的L女士。”
“欢迎她！”“啪，啪……”现场掌声雷动，一位面带笑容，着装大方的“年轻”女士走到台上。“好，请坐。”主持人说道。L女士成熟优雅的左了下来，脸上依旧带着一丝会心的微笑。
“L女士，从外表看来，您真的非常年轻时尚，生活很滋润。真的让我们都非常羡慕呢。您能向我们透露一下您的年龄吗？”“我非常愿意。我可以告诉你们我今年整整四十岁！”“哇！不会吧，四十岁？”现场一片躁动。“那您究竟用了什么方法，让您这么年轻动感呢?”“嗯，好，我愿意同大家分享。”
“我认为，要想有活力，看起来年轻，就必须善待自己。除了合理的饮食，得体的装扮，适当的运动服外。善待自己还必须要乐观，自信，宽容，感恩。就比如说当你感到烦躁时，可以找朋友聊聊天，可以去看一本精辟的书，还可以放松身心，出去痛痛快快的玩儿一天。要学会自我发泄，不要把气撒到别人身上，也不要得理不饶人。把每一天的生活都当做一个新的开始，乐观的去过，自信的去生活。”
“哦，听您说这些话，我确实明白了不少，可是怎样乐观的去过呢？”
“对不起，主持人问的这个问题我想我刚才大概是没有说清楚。举个例子吧。就说如果你在做上司交给的工作时，并没有完全按照他的意思，甚至有些喧宾夺主了，你觉得好像会受到责怪。这时你就可以想，说不定我这个标新立异的方法还正好符合上司的想法，让他觉得别具一格呢？是不是？这就是乐观的去面对呀。”
“听了L女士说这么多，现在也请观众来谈一谈自己的困惑，让我们一起帮她解决一下。”
观众甲：最近我应聘一个播音员职位，准备十分充分，最后还是被淘汰了。我好伤心呀。
观众席中鸦雀无声，大家好像面对这个问题都已束手无策了。“现在我们请L女士来帮她，好不好？”
L：“其实这个问题可能很多人都遇到过。我认为在这种情况下应该想想贝多芬，海伦凯勒，张海迪这些伟大的人。或者养一盆植物，观察它的生长、凋谢。你会发现它们的生活也是有起有落。或者去爬上，因为只有这时你才会通过自己的努力获得成功的喜悦！”
“啪……”现场响起热烈掌声。“好，因为时间关系，不再请观众了。让我们再一次感谢L女士为我们带来这么精彩的讲解。请大家继续关注我们《谈话》节目，我们下期再见！”