从前，在一个城堡里住着一位国王，国王生了几个公主，最小的公主最漂亮也最娇生惯养。而且还不爱吃蔬菜，国王每天都要花一大比笔钱来买大鱼大肉给小公主吃，因此，小公主看不起她的姐姐，目中无人。
蔬菜节到了，小公主也参加了，当她走到饭桌前一看，便抱怨了起来： “爸爸，我要吃别的，我不吃蔬菜。” “可你的姐姐们都吃了，你为什么不吃？”说着便夹了一种才放到小公主的餐盆里。小公主气冲冲地跑回了房间里。
在房间里，小公主走来走去，突然，地板上凹进了一个洞。机灵的小公主还没反应过来就滑了下去。
再洞里，小公主听到： “欢迎来到时空隧道，你将回两千年前，你将会看到你想不到的东西。”
小公主在隧道里一直滑了十多分钟，才停下来，一屁股坐在里地上，她一看周围的环境，除了有几户人家之外，全是菜地。这时，一种蔬菜走过来对小公主说： “你为什么这么讨厌吃我们，总要有一个理由把？”小公主说： “你们太难吃了，再说你们什么作用都没有，吃了也是白吃。”蔬菜们听了这些话后，决定用优美的舞姿和悦耳的歌声来感染小公主，于是他们便跳起了舞，唱起了歌来，歌词内容大概是：人人都夸蔬菜好，里面营养多又多，a b c d e f g，我们样样都含有，如果每天吃一种，包你长的高又壮。小公主听了后，尝了一口，然后高兴的说： “原来你们也不难吃，回去我一定多吃的。”
说着，蔬菜们齐心协力地把小公主推回了时空隧道。
回到城堡后，小公主每天都吃蔬菜，而且一天不一天长的更健康更漂亮。