有一个语文老师，指着背书表，对同学们说：“谁背不去这些课文，就得挨留。”其中有个学生就不满了，便趁老师不注意时悄悄地将背书表的背字打满了。老师知道后，找他谈了话，他也认识到了自己的错误，后悔起来。
这个学生就是我，然而我为什么要这样做呢?因为我对此不满，接着，我的心态便发生了偏折。
心态有许多种，人人有各自的心态，不同的人对不同的事心态也不同，比如我，当听到老师说出我最不喜欢的“挨留”俩字时我的心态就立刻变得粗鲁，焦躁起来，生起气来，闷得不欢，烦恼冲坏了头，结果想都没想就做出了坏事。可见心态影响着我们的行为，充斥着我们的大脑，好的心态让人倍添活力，沉着冷静;坏的心态让我们盲目下结论。
对于一个学生来说，写作业时的心态是烦闷的，下课时的心态是愉悦的。我们常常听到说要时刻调整好自己的心态，心态的调节对我们有重大的意义，考试时应采取严肃认真的心态;上课时要有积极守纪的心态;在生活中我们各有各的心态，但是什么样的心态最好呢?是不是只要有褒义词的就是好的心态?不，好的心态就是最适合你做某事时的心态。我们面对事物，有好的心态就会事半功倍，马到成功。
反之，不好的心态会对我们造成不好的影响，做出后悔的事，或是以失败告终。比如上课焦躁，闷着气做事，瞧不起别人。这样的话上课不专心，干事走马观花，高傲结果退步，都造成了不好的影响。心态的字典释义是“心理状态”，心理状态比身体状态在某些方面来讲更重要。贝多芬，一位著名的音乐家，却双耳失聪，对于他来说是多么大的打击，而他的心态却十分的坚定，写出了多少令人赞叹的交响曲。
心态影响着人们的一举一动，人随心态变，心态随人变。三思而后行，对于调节心态这是一个有效的方法。