乌鸡里面放了红枣和枸杞，炖着的味道闻起来实在是好极了...但是心情却没那么好
断断续续的失眠竟持续了两个月，实在是不怎么舒服， 目前心情好的时候只有和鱼在一起或者上课的时候。看了中医，实在是让我吃惊，我是心肌劳损，每分钟心率是90多次，这样会使得大脑缺氧引起失眠，同时会使得代谢失调。
医生说我心事多，压力大...我不觉得啊，那怎么...?
其实，我以前很容易快乐。我真的是吃饱穿好就高兴的人，因为我爱吃也爱穿。
那天和敏说，我之前总觉得自己肯定是人群中最幸运的，一切不美好的事情都会与我无关。 慢慢时间的老去，才知道快乐也阻挡不了不幸。
当然我没那么严重的病啦，也不会自己吓自己。就是想改变自己的性格，可能没那么容易，但是现在看来是必须的。我最需要改的是两点。第一，急性子，就是老张说的我有强迫症。做很多事情都给在心里给自己规定时间，时间快到时候就着急，万分的着急。第二，矛盾。我总是很纠结，遇事总是想太多，把我的小心脏折腾的啊。
看过一句话，对自己好点。有些事情做不了就不做了，不能为难自己。所有的事情夏娃全干了，创造的亚当只当观众吗?
我接下来要调理一段时间，好吃好睡，多锻炼。我这个人，貌似应该好好练练瑜伽，把性子磨一磨。大学的时候选修体育，最怕太极拳和瑜伽，因为太慢了，看来那个时候就没做对，全选的是折腾心脏的快节奏。哈哈
还有，不能纠结，尤其是为人准则和原则的事情。
总结一下，就是早上回朋友的那句话，好好锻炼身体，认认真真教书，正正确确做人。不纠结，不急，美美地过生活。