生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海不会永远风平浪静，所以人有欢乐也有悲伤。当无名的烦恼袭来，失意和彷徨就会燃烧着每一根神经。但是，朋友别忘了守住一颗平静的心，痛苦将不在有。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽，湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。当层层失意包围，请打开窗户，让凉凉的新鲜的空气吹进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝宁静。当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸟的鸣叫。
人生就是这样，守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩呢？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静可以驱散困惑。
守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会诞生一种新的活力---奇迹。
其实，快乐真的不需要什么道理，心灵的平和只需损失一些放纵而已。