王晓媚不要因为摔跤过而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了大自然的风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点。
——题记
张海迪在《生命的追问》中写道：“面对生活，我这样想，即使翅膀断了，心也要飞翔。”
因患小儿麻痹症导致颈部以下全部瘫痪的赖雨在散文《群山之上》中写到：“既然命运指定要我承受，那我就让所有的苦难一起降临吧！也许生命中会被碾成粉末，可我不屈的灵魂仍然要高傲的飞翔。”
我们都知道贝多芬是个聋了的音乐钢琴家。在1802年，也正是他飞黄腾达的时候，他的耳朵彻底聋了，可想而知，这对一个搞音乐的人来说，是多么残酷的打击！然而，这一切并没有将贝多芬击垮，他还是靠着顽强的毅力创作出了大量的交响乐曲和钢琴奏鸣曲。在贝多芬的《命运》交响曲里，我们每个人都能感受到他跟命运作斗争的声音。
巴尔扎克曾说过，挫折对于弱者是无底深渊，而对于强者来说是走想成功的垫脚石。
任何人都曾经做过失败的手下败将，但挫折未必是坏的；因为学习上有了挫折与失败，我积累了无数经验，让我懂得如何奋力撑着那只在逆水中行驶的独木舟，才懂得在谷底中再次站起来迎接更多的挑战。
以前我写的字很丑，左右结构的字总是分得很开，总想是两个字一样。后来，妈妈就买来一本字帖给我练，一天两1~2页。开始，我总坚持不了，觉得很烦，没耐心写。慢慢的，我和字帖熟悉了，写得特别顺。之后，我的字就在也不想以前那么怪里怪气的了。
若树在风雨中不学会坚强，它就难以长成参天大树，拥有挺拔的树干，就不能收获一片阳光的雨露；若梅不坚强，它在冬天就难以生存，绽放出美丽的花儿，就不会有“凌寒独自开”的铮铮傲骨；若人在逆境中不学会坚强，如何能有拼搏、追寻打败挫折，战胜自己的力量呢？
失败了没关系，重新振作起来，勇敢地站在失败面前，对它说：“NO”！