现如今，越来越多的年轻人喜欢熬夜，因为晚上有许许多多的活动吸引着他们，所以他们普遍都睡得很迟。这些年轻人白天普遍都在办公室拼命的工作赚钱，所以到了晚上他们需要出去玩一玩，找一找乐子，这样就理所当然的熬夜了。
就在最近，有一个26岁左右的女孩被确诊为患有癌症。当她知道的时候，仿佛对她来讲是一个个晴天霹雳！她简直不敢相信这是真的，为什么老天爷要对年轻漂亮的她开这样一个玩笑呢？她开始回忆她过去的一些日子，她发现原来自己不但经常加班工作过度，而且还总是的熬夜，没有足够的睡眠时间。这件事对她来说真是巨大的遗憾，我对此也感到很惋惜。我想，如果再给她一次机会的话，她一定会重视自己的身体健康，好好的照顾自己，按时吃饭按时睡觉，适量工作保持运动。但是一切都太晚了。
对于年轻人来说，觉得自己还年轻，身体完完全全可以扛得住，所以就不会在意这些健康的问题，谁又曾想过，这些健康问题就存在于你和我的身边，只不过我们没有去重视它！正是因为我们的年轻，所以才会去忽略了这些问题。熬夜对于人们来说，就像是在慢性自杀！为了我们的身体健康，我们应该要早睡早起，告别熬夜！